孕妇打嗝怎么办

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孕妇打嗝一般是因为怀孕后子宫逐渐增大,导致压迫腹腔内的脏器以及胃肠道,这样就会出现打嗝或者便秘的症状。建议孕妇少吃多餐,尽量少吃太甜或者太辣的食物,吃完饭后尽量活动一下,不适合平躺在床上,打嗝的时候也不要太心焦气躁,如果是过饱过急饮食造成者,一般数分钟会自动缓解,不要在打嗝时喝冷饮,也不要做剧烈运动。

一、孕妇打嗝原因

1、怀孕后体内激素水平有变化,导致胃肠道平滑肌的张力变弱,从而使得排空能力下降,导致出现腹部饱胀感出现打嗝。

2、怀孕期间胃酸的分泌会减少,胃肠蠕动减弱,就不会出现不同程度的消化功能减退从而引起打嗝。

3、孕妇的精神紧张,情绪波动,也可能会引发打嗝的症状。

4、孕晚期,随着胎儿及子宫的逐渐增大,膈肌抬高出现打嗝。

二、孕妇打嗝怎么办

1、孕妇可以将舌头尽量向外伸出,这样就会感觉有气体向外排出,会使得打嗝症状缓解或者消失。

2、孕妇在打嗝的时候可以缓慢多吃的饮用一些温开水,深吸一口气后短时间的闭气,这都有助于缓解打嗝症状。注意保暖,避免寒冷刺激,注意放松心情。


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