口香糖具有一定的清新口气的作用，很多人空闲时喜欢在嘴里咀嚼一些东西，而口香糖也就十分受欢迎了。平时适当咀嚼一些口香糖是没有坏处的，但是，平时总是咀嚼口香糖这种行为也是不可取的，长期吃口香糖同样会带来某些危害。那么，长时间咀嚼口香糖可能会引发哪些问题呢？
1、刺激口腔黏膜和牙齿
平时生活中有部分人总是长时间咀嚼口香糖，认为多吃口香糖可以保持口气清新。其实口香糖中也含有对口腔健康不利的物质，例如里面大量的糖分进入口腔之后就会对牙齿造成伤害。
因为糖分过多容易让口腔中的细菌滋生，细菌大量滋生之后代谢的酸性物质就容易对牙龈组织和牙齿造成破坏，还可能会引发蛀牙这种情况。另外，口香糖的口味复杂，可能加入了很多的薄荷脑或者薄荷醇，这些物质也有一定的刺激性，如果总是过量进食，有可能会刺激口腔黏膜，破坏口腔健康。因此，平时最好不要总是嚼食口香糖。
2、导致咬肌变大
生活中有部分人长时间咀嚼口香糖，因为咀嚼口香糖能够去除口腔异味。但是经常咀嚼口香糖也是不合理的做法，长时间下去比较容易出现咬肌变大的情况。在咀嚼口香糖的过程中，咬肌在不停的锻炼和活动，可能会出现局部肌肉发达的情况。
这样长期下去，脸型容易发生改变、可以发现长时间咀嚼口香糖的人下颌变宽，脸型变方，这是咬肌发达的体现。为了防止自己的咬肌变大，导致脸型改变，平时需要避免长时间咀嚼口香糖，防止咬肌肥大而影响形象。
通过上述内容了解发现，长时间咀嚼口香糖也是不好的行为，可能会带来一些危害，特别是对牙齿、口腔黏膜会造成明显的刺激。另外，长时间咀嚼口香糖并不能够达到完全清洁口腔的作用，有部分人依赖口香糖，长时间咀嚼的情况下反而容易出现咬肌变大的情况，让自己的脸型出现改变。
因此，平时最好不要长时间咀嚼口香糖，适当食用即可。因为适当咀嚼口香糖可以刺激唾液的分泌，改善口腔的环境，达到清新口气的作用。如果感觉到口腔有干燥的感觉，或者口腔出现了臭味，此时适当咀嚼口香糖才能带来好处。