平时生活中有部分人吃完玉米就直接将玉米须扔掉，其实玉米须的功效一点也不比玉米差。平时吃玉米的时候可以将玉米须留下来，晒干之后保存，在身体出现某些健康问题时利用玉米须可以达到调节身体的作用，改善某些不良症状。那么，适当饮用玉米须水有哪些好处呢？
1、稳定血糖
平时适当饮用玉米须水对健康有促进作用。因为玉米须水饮用之后能够提高胰岛功能，对降低血糖有帮助。现在越来越多的人出现血糖升高的情况，在血糖波动明显时，身体受到的伤害是比较明显的，甚至可能会引发严重的糖尿病。如果适当利用玉米须水来调节身体，对血糖过高有改善作用。这样可以防止糖尿病的出现，从而危害自身健康。因此，想要降低血糖的人可以适当饮用玉米须水。
2、消除水肿
适当饮用玉米须水可以促进尿液排泄，达到良好的利尿效果。现在很多人因为存在不良习惯而导致肾脏健康受损，肾脏是生成尿液，排泄尿液的重要器官。当其功能受损后，尿液的排泄受到阻碍，可能就会引发身体水肿。如果没有通过合理的措施来促进尿液的排泄，有可能会出现健康问题。因此想要有效改善身体水肿，达到利尿的效果，平时可以适当饮用玉米须水。
3、改善胆囊功能
适当饮用玉米须水一定程度程度上可以促进胆汁排泄的作用。很多人出现胆汁淤积的情况，胆汁排泄受到阻碍可能会引发胆结石。如果适当饮用玉米须水能够促进胆汁的排泄，同时降低胆汁的浓度，减少胆色素的含量，这样对某些胆囊疾病的改善也有一定帮助。对于胆汁排出障碍而引发的胆管炎或者胆囊炎，可以有效缓解病情，同样对身体健康有利。想要维持身体健康状态，促进胆汁的排泄，平时可以适当进食玉米须水。
4、稳定血压
一般情况下，出现血压升高，适当饮用玉米须水也可以帮助调节血压。很多的高血压患者都会出现各种不良症状。此时，适当饮用玉米须水能够促进尿液的排泄，将血液中多余的钠离子排泄出来，从而一定程度上帮助血压控制。因此，想要稳定血压的人平时可以适当饮用玉米须水来调节身体。