牛奶是生活中常见的饮品。牛奶含有丰富的蛋白质和钙质，对于想要增强体质的人来说，经常喝牛奶可以让体质更加强健。对于想要补钙的人来说，可以经常喝牛奶，对骨骼、牙齿等健康均有促进作用。在正确的时间和牛奶可以促进对牛奶的吸收，将牛奶对身体的好处发挥最佳。
鲜牛奶什么时候喝好
1、牛奶中含有较多的糖类物质、蛋白质以及脂肪物质，每天早上饮用可以为身体提供热量，这样一来就可以为每日的学习和工作提供物质基础，起到保驾护航的作用。
2、因为睡觉后血液中钙的水平会逐渐降低，建议睡前喝，血钙下降会促进甲状旁腺分泌亢进，在激素的作用下，骨组织中一部分钙盐就会溶解入血液中，以此维持血钙的稳定。整个晚上血钙都能得到充分的补充，因为而牛奶中的钙则能缓慢地被血液吸收，骨中的钙也不会再被溶解，起到预防骨流失、骨质疏松等症的作用。
鲜牛奶的价格
1、2-5元一斤。如果该地奶源丰富会比较便宜，刚挤出的那种，鲜牛奶在各个城市是不同的，一般在2-5元一斤都是正常的。
2、快速且保质量的鲜牛奶8-18元一斤。鲜牛奶几乎是只有每天早上一瓶的能够买到，而且奶农挤出牛奶以后都是要兑水的。这些情况都会影响价格。