木瓜脂肪含量高吗

木瓜脂肪含量并不高，每100克木瓜大概含有0.1克脂肪，100克木瓜所含热量大约30千卡左右。木瓜属于一种低热量，低糖，低嘌呤，高维生素c的食物。因此，一些想要减肥的患者，可以适当食用木瓜。建议减肥的患者一定要合理控制饮食，适当减少主食的摄入量，增加蔬菜水果的摄入量。要根据自己具体情况适当加强运动锻炼。