黑色素主要是皮肤受到紫外线、压力、激素等外界因素的刺激时，身体里的黑色素细胞就自动形成了黑色素。随着年龄增加、睡眠不足、常年化妆，过度暴晒新陈代谢紊乱等情况的发生，黑色素也随之增加，从而皮肤就呈现出色素沉着的现象，导致皮肤发黄、斑点等问题。
淡化黑色素的方法
1、外伤式色素沉着，可以用祛斑的药膏，或者药物导入治疗。
2、食物治疗，如猕猴桃、黄瓜、白萝卜可以抑制黑色素沉着，防止脂肪氧化，补充维生素C、维生素E等物质，促进新陈代谢，排除毒素。
3、口服氨甲环酸片、中药，外敷氨甲环酸。
4、可以采用激光治疗，利用能量物质打散黑色素。
黑色素对人体的危害
1、痣就是由于黑色素增加沉着而导致，大多数痣不会对身体健康产生威胁，只有少部分痣会发生恶变的可能，如果痣长在易摩擦的位置上应及时去掉，避免发生癌变的可能。
2、对于女性来说，比较影响美观。
3、如果人体内黑色素细胞过少，导致黑色素缺失，可能会导致局部皮肤发白，如白癜风就是因黑色素少而产生的顽固性皮肤疾病。