部分人年纪轻轻就出现了直肠癌，这种现象产生和多方面因素有关，如果没有及时远离诱发疾病的因素，有可能在疾病出现后缩短人的寿命。那么，年纪轻轻就患上直肠癌，主要和哪些不良习惯有关呢？
哪些不良习惯可能诱发直肠癌？
1、缺乏膳食纤维摄入
年纪轻轻就出现了直肠癌，有可能是平时一些坏习惯没有改掉引起，例如总是大量进食肉类、高脂肪等食物，而少摄入膳食纤维，例如蔬菜、粗杂粮等，出现直肠癌的概率会增加。
长期过量高脂肪、高蛋白食物的摄入，但缺乏膳食纤维可能会造成便秘，粪便中的垃圾废物被肠道进行重吸收，可能就会刺激肠道粘膜，这也是直肠癌发病率高的原因。如果想要降低该疾病的患病率，平时应该注意摄入足够的膳食纤维以及养成定时排便的习惯。
2、总吃腌制食物
年纪轻轻出现直肠癌，有可能是平时总是进食腌制食物引起。腌制食物含有亚硝酸盐，像常见的咸菜、腌制罐头等，这些食物摄入过量不仅会影响肠胃功能，还容易导致高血压、癌症等疾病的出现。如果年纪轻轻就出现了直肠癌，不排除是这种错误的饮食行为引起，因此，平时需要坚持好的习惯，这样才能维持身体健康状态。
3、大量喝酒
年纪轻轻就出现直肠癌，有可能是平时大量喝酒引起。酒精物质刺激性非常大，总是喝酒的情况下肠道粘膜容易受损，长时间下去健康就会受到威胁。因此，发现自己直肠部位的癌变出现，需要了解是否和大量喝酒有关，如果是经常喝酒引起，则需要远离酒精，这样才能防止肠道黏膜持续受损加重疾病发展。
4、久坐不动
部分人年纪轻轻就出现了直肠癌，很有可能是长时间久坐不动引起，在缺乏运动的情况下肠胃蠕动能力会变得缓慢，而且容易导致抵抗力降低，这样肠道发生病变的概率会增加。而且经常缺乏运动，粪便的排泄容易受到阻碍，因此平时需要注意运动方面的问题，坚持合理的有氧运动，这样肠胃动力提高，粪便排泄规律才能维持健康状态。
5、患上肠道疾病没有重视
年纪轻轻出现直肠癌，很有可能是出现疾病之后置之不理引起。很多的肠道疾病发展过程中都有可能会演变成直肠癌，很多人体检过程中发现了肠道息肉之后没有采取治疗措施，这些肠道息肉发生癌变的时候可能就会引发直肠癌。因此，建议养成良好的生活习惯，身体出现不良症状时应该及时就医，防止严重疾病出现危害健康。