如果长期保持一个姿势不运动就会容易出现手脚发麻的情况，此原因导致的手脚发麻不需要特殊的治疗。另外，由于颈椎病、末梢神经疾病、脑部疾病等引起的手脚发麻，需要去医院进行CT检查，根据原因进行对症治疗，一般需要药物缓解。
手脚经常发麻的原因
1、局部血液循环受阻所形成的，这一般是由于长期保持某种姿势，使神经受到了压迫，从而形成的手部发麻，是最常见的原因。
2、末梢神经有问题或者出现了炎症，造成神经纤维的传导功能受阻，所以身体对手部、脚部的感觉出现障碍，也就出现了麻木感。
3、脑部的神经受到压迫，也会导致这种现象，比如颅内肿瘤或者是小脑部位受损。
4、患有贫血、糖尿病、脊椎病等病症，会导致血液流通以及神经的问题，出现手脚发麻情况。
经常手脚发麻怎么办
1、如果是因为长期保持一个姿势引起的手脚发麻，一般不需要进行特殊的治疗，经常活动手脚就可以缓解。
2、脑部患有疾病可以导致身体出现手脚发麻的感觉，如脑梗塞等病症，建议就医做头部ct进行详细检查。
3、老年人身体机能下降，血液循环缓慢，导致末梢部位血液流通不畅，供血不足从而导致麻木的感觉，建议适当的进行体育锻炼，保持良好的心态，注意饮食营养。
4、末梢神经炎导致的手脚发麻，可以口服营养神经及改善微循环药物治疗。