喝茶对肝有伤害吗

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通常情况下,肝脏不存在疾病时,喝茶并不会影响肝脏。若患者肝脏存在问题,应当注意饮用时间和茶的种类,建议肝病患者适当饮用绿茶,且隔夜茶不宜饮用,同时在晚上不宜饮用浓茶,否则将导致脑神经兴奋,影响患者休息。

一、喝茶的好处

1、提高人体肌肉耐力,茶叶当中含有儿茶素,该物质能够提高身体燃烧脂肪的能力,减缓人体疲劳,加长人体能够支持锻炼的时间。

2、抵抗紫外线。茶叶当中含有茶多酚,能够灭菌,消毒,减少人体皮肤受到紫外线产生的损伤。

3、保持身材。定期饮茶有助于缩减人体腰围,同时能够在一定程度上降低身体质量指数,避免心脑血管疾病和糖尿病的发生。

4、喝茶能够预防和治疗神经系统疾病,如老年认知障碍等。同时茶叶当中还含有咖啡碱,可以使人体中枢神经兴奋,具有一定提神效果。

二、喝茶的注意事项

1、建议购买新茶后存放半个月以上再饮用,新茶存放时间短,当中含有醛类,醇类,多酚类物质,对人体肠胃具有刺激作用。

2、喝茶时应当洗涤几遍后进行饮用,防止茶叶表面农药以及不干净物质进入人体。

3、避免空腹喝茶,空腹喝茶可能导致头晕,手脚无力和心慌症状。


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