喝豆浆是不能直接降低血糖的。不过豆浆的含糖量比较低，饮用后并不会明显升高血糖。饮食中，淀粉和双糖可以分解成葡萄糖，被人体吸收，可以升高血糖。在有糖尿病的时候，患者可以限制淀粉类食品和双糖以及葡萄糖的摄入，利用自体对葡萄糖的消耗，降低血糖水平。
一、喝豆浆的好处有哪些：
1、有利于降低胆固醇。这是因为豆浆中含有大量的大豆蛋白质与大豆卵磷脂，能及时促进体内的血液清澈，令身体中处在一个良好的代谢状态下。
2、可以预防部分人体疾病。这是因为豆浆中含有丰富的蛋白质、硒元素以及钼元素。能有效的预防癌症以及治疗癌症的作用，特别是对于肠胃癌症及乳腺癌这些比较常见的癌症的防治效果会更好。
3、经常服用豆浆，能够很好的促进肠道健康。而且豆浆本身能够很好的促进身体中排便顺畅，也会令肠壁变得更加的光滑。
二、降低血糖的方法：
1、增加膳食纤维摄入。补充膳食纤维可延缓糖的吸收，从而降低人体的血脂值。
2、适度喝绿茶。因为茶多酚的含量较高。茶多酚具有比较强的抗氧化性能及降血糖功能，对身体的血糖释放起到控制作用。
3、适当的规律步行锻炼能减少内脏脂肪的含量。这对于控制人体血糖维持正常水平也能有所帮助。