舌头上有凸起白点很痛多半是由于口腔溃疡而造成的，口腔溃疡是一种非常常见的口腔科疾病，它的病因非常复杂，跟炎症感染、上火、维生素缺乏等原因有非常大的联系，会给患者造成非常大的痛苦。
一、舌头上有凸起白点很痛出现的原因
1、脾虚，平时的时候工作劳累以及精神紧张的话，那么身体出现这个脾虚就是十分常见了，这个时候患者就会觉得浑身没劲，觉得累，从舌头上来看就是淡白舌。
2、肺虚，如果舌头有发白的情况，并经常咳嗽很长时间都不好的话，但是却不是很厉害，就可能是肺虚，再或者是平时一动咳嗽就厉害，或有气喘的情况就更要特别的注意才行。
3、肾气不足也会导致舌头上有凸起白点很痛，如果舌头白点并伴有腰酸、腿软以及浑身没劲等问题的话，就可能是肾气不足的表现，这个时候就需要补一下肾气。
4、吸烟是常见的原因，有吸烟习惯者占80%～90%，且发病部位多与烟的刺激部位一致，其他如咀嚼槟榔、酒、醋、辣、烫、不良修复体、残冠、残根等刺激也能引起
二、舌头上有凸起白点很痛调理方法
首要的措施是除去刺激因素，如戒烟，禁酒，少吃烫、辣食物等，残根、残冠、不良修复体等也应除去，可用维生素A、维生素E，严禁用酚类、硝酸银等处理白斑。