舌头肿大，可能是否吃什么食物或者其他过敏原导致的过敏。也不排除，有脑供血不足或者糖尿病，气瘀血滞导致的。若不是过敏，肯定是有器质性的病变，舌头反映了内伤的健康状态。建议及时的去医院检查，对症治疗。日常饮食清淡，不吃辛辣刺激的。多喝水，要保证有充足的睡眠，不要熬夜，养成良好的作息习惯。加强体育锻炼，增加机体的抵抗力。
舌头肿大如何消肿
1、若无其他特殊不适，不必太过于担心，平时生活中可多食用具有健脾除湿的食物，如薏苡仁粥、山药莲子汤等，勿食用肥甘厚腻之品，阻碍脾气健运，水湿之邪难出。
2、调畅情志，勿忧思，损伤脾胃之气机。
3、若伴随出现如面色萎黄、神疲乏力、头昏身重、大便溏薄、四肢浮肿、小便短少等症，建议在专业的医学师辨证下，选用健脾利湿的药物口服，调节脏腑功能。
舌头肿大怎么回事
1、患者吃了过敏性的食物，导致舌体和嘴唇的肿胀。不仅会有局部口腔的表现，也会有全身的表现，比如全身起荨麻疹，要第一时间切断过敏源，服用抗过敏类的药物。
2、舌头肿大是发生了外伤。如果患者不慎摔倒，导致上下牙咬到了舌头也会引起舌头的溃破或肿胀。
3、舌体肿大是因为有肿瘤，肿瘤发生在舌的边缘或舌底部，如果是舌底部的肿瘤不易发现，但是会影响到舌头的正常活动。