扭到脚，临床上是指脚周围的韧带发生了撕裂，一般来说，如果情况不严重的话，是不会有什么后遗症的。但是如果发生严重的扭伤，是可能会导致韧带断裂，骨骼错位等的不可逆转的情况。所以一旦扭伤脚就应立即送往最近的正规医院，请专门的医生检查并拍摄X片，确定是否造成了严重的韧带断裂。如果没有发生严重的韧带断裂，骨折或者错位的情况，可以自己先行处理。可以先看一下扭伤的部位是否有明显的肿胀，如果有肿胀的情况应该要及时进行冷敷，这样可以帮助快速消肿减少疼痛的情况。然后可以把受伤的那一只腿抬高，促进血液回流。
扭到脚打上石膏的注意事项
1、石膏刚打上的时候，不能随便移动受伤的脚，避免第二次受伤。因为此时石膏还未定型，随意移动会导致石膏分裂。
2、在上好石膏的一天内，应要注意下石膏的松紧，应及时告知医生，进行调整。
3、脚部上好石膏后，前期应尽量避免下地行走，注意好好休息。
扭到脚打上石膏处理方法
1、夏天上石膏，脚部应放在阴冷凉爽处，防止脚出汗过多而积聚在石膏内，这样不利于痊愈。
2、冬天上石膏，就应该注意患肢的保暖，而且在石膏外的足端不能冻伤。