生活当中需要注意保养我们的牙齿，而牙齿保养不好的话是容易有牙垢沉积的，苏打粉刷牙就可以去除牙垢。也可作为食品制作过程中的膨松剂，还是一种绿色清洁剂。用苏打粉刷牙有好处同时也需要注意一些事项。到超市购买可食用型苏打粉，根据自己的用量，因为苏打粉遇水时，碱性会大大降低，所以在使用苏打粉时按照清水跟苏打粉的比例为3：1稀释就可以解决问题。
用苏打粉刷牙的好处
1、苏打粉可以清洁口腔牙齿上的污垢。小苏打在遇水后会溶解呈弱碱性，牙垢生长的环境是弱酸性，因此小苏打在口腔内产生酸碱中和反应。
2、苏打粉是天然“牙粉”，加一点苏打粉在牙膏里，可以中和异味，还可以充当增白剂，对牙齿的美白及口腔异味的处理都有效。
用苏打粉刷牙的注意事项
1、苏打粉刷牙对牙齿只有清洁作用,不具有美白作用。
2、苏打粉本身是一种碱性的物质,如果长期使用碱性的东西刷牙的话,会对牙齿本身产生一种腐蚀的作用。
3、使用苏打粉刷牙难免会触碰到牙龈或嘴唇，如果使用不当，可能会损坏牙龈跟嘴唇的健康，使牙龈和嘴唇出现一系列不健康的现象。所以在购买苏打粉时，一定要选择可食用型苏打粉。