喝珍珠奶茶胃堵怎么办

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由于口感好、价格便宜、携带方便等原因,很多人喜欢喝珍珠奶茶。珍珠奶茶中最糟糕的成分不是难以消化的“珍珠”,而是糖和奶精。从甜饮料中摄入过多糖会增加肥胖、糖尿病、痛风等多种疾病的危险。喝珍珠奶茶会导致胃堵可能是由于肠胃消化的原因。

一、过度喝珍珠奶茶的危害:

1、容易导致肥胖

奶茶加的奶精,多由椰子油制成,椰子油中含大量饱和脂肪酸,会加速体内制造胆固醇,血脂肪也会急速上升,形成血管硬化,长时间大量饮用,容易罹患高血压、糖尿病等慢性病。

2、会诱发骨质疏松

奶茶中含有过多的糖分,过多饮用容易导致骨质疏松。

二、怎样缓解胃堵:

1、胃病患者最常见的症状胃上部心窝处堵憋难受,胃上部心窝处堵憋难受发作期间,应该暂时少进食。等到疼痛有所缓解,再饮用温热的牛奶。牛奶中富含蛋白质,可以有效缓解胃痛,通过中和胃酸达到缓解的作用。如果患者进食牛奶容易腹胀或者腹泻,则应该改用姜,饮用姜水可以促进血液循环,还能缓解胃寒导致的胃痛。

2、针对消化不良引起的胃部闷胀,可以进食助消化的食物。例如山楂、菠萝、木瓜、猕猴桃等。根据营养专家研究发现,这些食物可以有效改善消化不良,还可以促进食欲。其次,也可以适当尝试芡实山药粥,因为山药中含有丰富的淀粉酶,多酚氧化酶等物质,能够帮助肠道消化吸收,可以用来养胃补脾。芡实具有促消化,健脾胃的功效,对于经常消化不良的人辅助治疗效果良好。


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