辛辣的食物有很多，主要是指有强烈刺激性的食物。日常中这种食物很多，例如蒜、葱、花椒、八角、茴香、生姜、辣椒、胡椒酒、桂皮等。有些病症服药期间不宜吃辛辣的食物，例如口腔溃疡、咽喉肿痛、嘴唇干裂、大便干燥、小便发黄等，吃了会加重病情。部分辛辣之食可能会与药物产生不良反应，小茴香、姜粉等，病人不宜进食。在气候炎热的季节吃过多的辛辣食物，可能会有口腔溃疡等病症，导致免疫力下降、导致气虚。
吃过多辛辣食物的坏处
1、女性在经期不宜使用辛辣食物、有刺激性的食物。容易导致经血过多、痛经等病症。
2、会加重便秘症状。痔疮患者可能会疾病恶化、痔疮出血。
3、有心脑血管疾病的人不宜多吃辣椒，辣椒中的辣椒素会刺激心跳更快，诱发心动过速。
4、在气候炎热的季节吃过多的辛辣食物，可能会有口腔溃疡等病症，导致免疫力下降、导致气虚。
5、肾功能不好的病人可能会加重肾的负担.
辛类食物有哪些
1、这是依照一种特性而言的，一般是与肺相对应的食物，不是单纯的指有辣味。
2、五味中属阳的是甘和辛，两者的特性均为发散，区别是辛强调上升的，挥发的特性。甘强调向四周扩散的特性。像鱼虾、白萝卜、海鲜都属于辛类食物。