产妇刚生完孩子，需要一个月左右的时间来修养、调理身体，这一个多月的时间就是传统意义上所说的坐月子。产妇生产后，体质相对较弱，生活习惯以及饮食习惯方面都需要多加注意。
坐月子期间苹果能直接吃吗
1、苹果属于温性水果，产后的妈妈可以吃苹果，但是建议不要吃没有清洗削皮的苹果，没有洗净的苹果，可能会有农药残留或者表面含有细菌，对免疫力低下的新妈妈来说，有一定的危害。
2、坐月子期间吃苹果，最好将苹果洗净后去皮，用热水烫一下再食用。另外，食用苹果最好在饭后或者两餐之间，吃苹果的同时不要吃海鲜，容易引起便秘。
3、苹果中富含钾、钙等元素，食用苹果对于产后的新妈妈有一定的好处，但注意食用前需要处理干净再吃。
坐月子期间可以吃什么水果
1、菠萝。菠萝具有助消化、止泻、利尿的功效。除此之外，菠萝中还含有丰富的维生素B1，有利于消除疲劳，坐月子期间，产后的新妈妈可以尝试吃一些菠萝。
2、红枣和香蕉。红枣中富含蛋白质、维生素C和葡萄糖，是一种补血佳品，适宜一些脾胃虚弱和气血不足的人食用。在坐月子期间也可以吃少量的香蕉，但香蕉属于寒凉的水果，不宜吃太多。