嘴巴里总是黏黏糊糊的,考虑是有消化不良或者是口腔炎症等造成的不适，和平时的生活饮食习惯，脾胃虚寒都有一定的关系。还要考虑是反酸。反酸是指胃内容物经食管反流达口咽部，口腔感觉到出现酸性物质，建议抑酸治疗。在日常生活中要注意口腔卫生，可以先到口腔医院进行全口牙齿的洁治，能够改善牙周的环境，进而改善刷牙出血、口腔异味等牙周问题。如果还是有异样的话可以检查一下胃肠。适当运动，戒掉不良生活习惯。注意多喝白开水。在饮食上可以多吃新鲜蔬菜,如白菜、白萝卜等,以增加B族维生素的摄取。
嘴巴里总是黏黏糊糊的原因
1、口中发黏腻尝尝是因为内热，导致口中黏腻不爽。建议最好到医院检查治疗，以免加重病情。另外平时饮食要注意，不要吃油腻寒凉生冷食品。
2、唇炎。唇炎是由于口唇黏膜形成病态损伤以后所出现的临床症状。
嘴巴里总是黏黏糊糊的注意事项
1、唇炎是口腔黏膜病的一种，治疗要选择正规的口腔黏膜科，通过内外兼治，提高免疫力，从而有效的抵御细菌和病毒侵入，发挥对细胞免疫功能的调节作用，并增加免疫球蛋白的数量，平衡五脏六腑的功能，从源根上有效治疗唇炎。
2、胃火旺引起的。平时饮食忌口，辛辣刺激的不吃，不能喝酒多喝热水，胃火旺引起的，最好清洗一下牙齿。