在夏天的高温天气，很多人都会出汗，出汗后又会觉得身上总是黏糊糊的，其实出汗是人体正常的自然现象，可以说少量的排汗是对身体有一定的好处的，可以起到身体毒素随汗液排出体外的排毒作用，我们所说的脂肪也是可以通过汗液排出体外的。但是过多的排汗又不利于我们身体的营养物质的吸收，汗的排出也会使我们身体内的矿物质元素的流失。而出现汗液黏糊可能是因为身体体质虚弱，则需要及时进行改善调理。
夏天身体黏糊糊的原因
1、不要因为一时的舒服清爽而频繁地进行油脂的清理，若在清理过程中皮脂膜受损的话，皮肤的油脂调节能力就会自动下降，使皮肤出油越来越旺盛。
2、夏天大多为高温高湿的天气，是很容易引起出汗出油的。
3、是因为我们的皮肤需要通过毛孔排泄更多的热量来维持人体正常的温度。
身体黏糊糊怎么解决
1、可以少吃多餐。若一顿饭吃的东西太多，则在消化这些食物时，身体会产生大量代谢热量。同时也要少吃高蛋白等热量多的食物。
2、避免吃辛辣食物，辛辣食物可以刺激我们口腔内的热量接收器，提高血液循环，从而导致大量出汗。
3、在睡前使用温水冲澡，可以更好地清理身体排出的汗液毒素，使我们身体不再变得黏糊糊。