膝关节在弯曲时酸痛，这时候要训练的避免下地行走，只有减轻膝关节内的压力才会减轻疼痛以及酸痛，同时要抬高患肢。具体的要进一步的治疗，还需要确定膝关节是什么的症状、是什么情况导致的病因。只有对因治疗才会有比较好的治疗效果，一些常见的弯曲疼痛、酸痛，原因都是很明显的，比如说膝关节炎、膝关节半月板损伤以及其他的罕见的膝关节交叉韧带损伤等等。
一、膝盖弯曲疼痛原因
1、膝盖弯曲时酸痛，在中医看来主要是风、寒、湿、热之邪为主要的外因。所以，散热、祛风、除湿、清热等是此病常用的祛邪方法。由于正气虚损是引起本病的内在因素，因此和营卫，健脾胃，养气血，补肝肾的是本病的常用的扶正方法。
2、由于本病的时间都比较长，患者气血循环不畅而致血停为瘀，痰凝为瘀，痰瘀互结，阻闭经络，行入筋骨，缠绵难愈。因而化痰软坚，活血化瘀也是常用的方法，建议外敷祺安堂神农消痛贴，散寒除湿，活血化瘀，疏通经络，减缓病症。
二、膝关节弯曲疼痛时怎么办
膝关节弯曲的时候疼痛，首先在急性发作期的时候，要尽量避免下地行走。只有减轻膝关节内压力才会减轻疼痛，同时抬高患肢，微波理疗，活血化瘀药物治疗，但这些治疗只是一般性的治疗，具体的进一步治疗还需要确定导致膝关节弯曲的时候疼痛的具体病因。