手腕闪了以后，根据局部的肿胀以及活动等初步判断损伤的程度。如果局部只是轻微的疼痛，没有明显的肿胀及活动障碍，考虑是轻微的软组织损伤，注意休息即可。但是如果局部肿胀明显，尤其是伴随活动障碍，要注意骨折的可能性。需要及时完善腕关节的x片检查，如果有骨折及时的复位和固定，明显的错位，还需要手术复位。配合活血化瘀的药物比如活血止痛胶囊等，有助于促进恢复。
手腕闪了怎么办
1、在24小时内给予局部冷敷治疗，减少活动，休息。在24小时后给予局部热敷，每天两次，每次30分钟左右，并配合口服消肿止痛药物、活血化瘀药物治疗。
2、在三天以后若疼痛未明显缓解，请前往当地医院就诊，排除骨折、韧带损伤等疾病。在平时要注意活动，加强功能锻炼等。
手腕闪了注意事项
1、手腕闪了之后，首先在受伤两天之内一定严禁热敷，热敷会加重局部的出血，局部肿胀，疼痛会更加明显。
2、严禁推拿按摩，推拿按摩，也会使软组织损伤更加严重，甚至会出现骨折并且使骨折错位更加明显，需要进行手术治疗，会出现更多的后遗症。
3、避免行走以及体育运动锻炼，在饮食上主要是清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。