双膝关节退行性变主要是随着年龄的增长，膝关节受到长期的运动、负重等会发生骨关节的损伤。建议：平时注意休息，避免剧烈运动、负重等，可以进行针灸、热敷、理疗等帮助缓解症状，还可以适当的进行膝关节的功能锻炼。
一、膝关节退行性变治疗
1、对于骨质增生的治疗，暂时没有特效的方法。当没有症状的时候，不需要治疗。当出现症状的时候，可以对症用一些药物治疗，例如非甾体类抗炎药，营养软骨的药物等药物治疗。
2、也还可以配合热敷，理疗，抽液等方法治疗，对于改善症状，能够起到积极的作用。当保守治疗无效，严重的影响生活的时候，也可以做手术治疗。
二、双膝关节退行性变原因
1、双膝关节退行性变引起的主要原因，还是随着年龄的增长，局部骨质增生、退行性变，并且病人如果走路过多或者从事重体力劳动，过度的劳累或者受凉就会引起病人局部出现无菌性炎症，而引起关节肿胀，疼痛。
2、并且有的病人可能会存在有大量的关节腔内积液，浮髌试验是(+)，严重的可能会导致关节出现内翻或者是外翻畸形，从而影响病人正常功能。对于双侧膝关节退行性变的患者，主要还是拍个普通的X线光片就可以明确诊断。