脚膝盖酸痛首先考虑是过度劳累引起，其次可能是关节炎症引起的，此外患者还有痛风的可能，需要积极给予纠正。如果患者在排除了急性外伤因素的情况下，膝关节部位出现了疼痛的症状表现，另外还伴有膝关节肿胀、活动时绞锁感、弹响感等症状则需要考虑存在膝关节骨关节炎、半月板交叉韧带慢性损伤、膝关节滑膜炎以及关节游离体等疾病。
脚膝盖疼怎么办
1、脚膝盖疼容易引起骨性关节炎，主要予理疗，按摩，外涂活血消肿止痛药物和口服活血消肿止痛，营养关节的药物治疗，亦可膝关节腔内注射营养关节药物治疗，如果膝关节屈伸功能受限，影响生活，可以到医院就诊，进一步检查和做相关治疗。
2、脚以及膝盖出现了酸痛，大部分情况下是由于长时间的站立行走以及过度劳累所导致的。首先一定要积极的加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势，避免长时间的站立行走。
脚膝盖疼的注意事项
1、首先，建议患者平时要注意对膝关节的保暖、多做热敷、避免深蹲、过度负重等加重膝关节损伤的动作。
2、其次，患者需要及时地前往正规医院的关节科就诊检查，完善膝关节X光片、核磁共振等检查来明确具体的原因，然后采取针对性的治疗措施。