膝盖困的原因，包括着凉、受寒、久坐、久站、运动量过大、意外的扭伤，都会导致膝盖的疼痛以及活动受限，此外中老年人由于身体的衰退，导致出现膝关节的炎症以及滑囊炎、滑膜炎等都会出现膝关节的疼痛肿胀，甚至无法下地负重活动。对于症状比较轻，仅有疼痛、肿胀而无明显的活动受限时，应该尽早的进行局部的保养。热敷、理疗并口服药物等营养关节软骨，并进行局部的物理治疗。
膝盖困是什么原因
1、如果患者出现膝盖困没劲的症状，首先考虑可能是由于患者白天劳累过度，用力过多，导致膝盖肌肉疲劳，所以出现无力症状。
2、考虑是患者膝盖，患有骨性关节炎、滑膜炎、滑囊炎以及风湿性关节炎等关节疾病导致的酸困无力症状。
3、考虑可能是由于患者，患有腰椎间盘突出症，由于髓核突出，压迫下肢神经，所以出现膝盖酸软无力的症状。
膝盖困怎么办
1、膝盖困，可能与膝关节退行性变、局部滑膜炎、疲劳、寒冷和剧烈运动可加重症状有关。如果治疗，治疗的话可以应用非甾体及舒筋活血、营养软骨类药物治疗，给于局部热敷及微波治疗，注意休息。
2、减少活动和负重，避免局部寒冷和过度工作，避免长时间站立和蹲下运动，增加膝关节负荷，应该能够减轻症状。