日常生活中一侧耳朵闷堵通常优先考虑是否为中耳炎。人耳与鼻咽腔经咽鼓管相通，咽鼓管为中耳充气的唯一通道。因此，咽鼓管不管因何原因堵塞，中耳会因为没有空气进入造成负压，致使耳鼓膜塌陷，使人感到耳部堵闷。若长时间不治疗，中耳内会渗出鼓室积液，加重耳部闷堵症状且听力下降，导致卡他性中耳炎或分泌性中耳炎。出现以上情况，可口服消炎药或自行捂鼻鼓气缓解症状。若48小时无法自愈者，建议立即就医。
一侧耳朵闷堵怎么办
1、若确诊为中耳炎，可口服消炎药或自行捂鼻鼓气缓解症状。48小时内无法自愈者，应到医院进行鼓道膜穿刺抽液。对于反复治疗不愈者，应立即就医进行鼻咽部纤维内窥镜检查，由医生判断是否为鼻咽癌，并在医生指导下进行治疗。
2、若耳部闷堵原因为耵聍栓塞，即耳道内耵聍过多、耵聍团块膨胀或油状耵聍，建议到医院请医生将耵聍取出。
3、颈椎病或高凝血症。高凝血可引发耳部听力下降、耳闷等症状。若为这种情况，可用血管扩张药或血脂调理药进行治疗。
如何预防中耳炎
1、使用正确的擤鼻涕方法：以大拇指轻压一侧前鼻孔，轻轻地擤出对侧开放鼻腔内的鼻涕。
2、游泳爱好者应掌握正确的游泳方法：游泳时用口吸气，用鼻呼气。
3、增强机体抵抗力，避免不当挖耳屎造成的鼓膜穿孔。