青枣是一种热带、亚热带水果，果实营养丰富，脆甜可口；含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，素有“维生素丸”之称，有“日食三枣，长生不老”之说。对于咳嗽，需要积极的寻找咳嗽的原因；如果患者咳嗽是因为气管异物，建议不要吃青枣，可能会加重患者症状；对于其他的一些原因引起的咳嗽，如肺炎或者是肺部肿瘤等，就可以适当的吃一些青枣。
一、青枣对人体有什么作用
1、青枣可以提高人的免疫力，含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖。
2、并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。
3、青枣里面的果糖、纤维质是很丰富的;尤其维生素C的含量是西瓜的5倍，水梨的9倍，苹果的20倍，堪称为维生素C果;具有促进血液循环、抗氧化的功能，常吃能益胃生津，养颜美容，延缓衰老。
二、食用青枣要注意什么
1、大枣的滋腻之性容易助湿,使得痰湿停留在体内难以清除,进而加重痰湿偏盛患者的不适症状。
2、多吃青枣会导致发胖或是得龋齿病，还伤脾，易拉肚子，每次最好掌握在10~30克。