刚吃了个苹果就拉稀了的原因

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如果在吃苹果之后,出现了腹泻的症状,有可能是因为苹果没有清洗干净,从而导致的肠炎。如果大便里面含有黏液的话,可以去医院做一个便常规的检查,看是否是因为细菌感染所引起的。如果存在细菌感染,可以根据医生的指导,使用一些药物治疗。同时也有可能是患者本身脾胃虚弱导致的。

一、吃苹果的好处

1、吃苹果可以减少血液里面胆固醇的含量,增加胆汁分泌和胆汁酸的功能,所以可以避免胆固醇沉淀在胆汁里面,从而形成胆结石。

2、苹果里面含有丰富的锌元素,而锌元素是人体内许多酶的组成部分,也是促进生长和发育的关键元素。

3、苹果里面含有的纤维素能够促使大便变软,同时苹果里面丰富的有机酸,可以刺激肠胃的蠕动,使大便保持通畅。

4、当人体摄入过多的钠盐的时候,吃一些苹果有利于平衡体内的电解质。

二、吃苹果的注意事项

1、过敏体质的人是不适合吃苹果的。花生、贝类都是常见的过敏食物,也有部分人对苹果过敏,所以对苹果过敏的人是不适合吃苹果的。

2、吃苹果的时候不要吃苹果核,苹果核里面含有少量有害物质氰氢酸。这一种物质沉积在身体里面会导致头晕、头痛等症状。


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