腰痛睡不着觉，引起腰疼的原因很多，比如腰椎间盘突出、椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎骨错缝等。建议去医院做腰椎拍片或MRI，还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛的可能。另外，考虑是否睡的弹簧床垫，如果是这种床垫，建议一定要睡硬板床。平时要注意多喝汤，不要吃辛辣的食物，注意饮食的均衡性，调整生活习惯，按时作息，保证充足的睡眠。
腰痛睡不着觉怎么办
1、针对腰痛睡不着觉的情况，建议到医院检查一下肾脏与腰部脊椎方面的问题。
2、可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到专业医院根据舌脉的表现做一个确诊，再服用一段时间壮腰健肾的药物。
3、平时应清淡温软饮食，避免剧烈运动和长时间坐，对于腰部热敷缓解，必要时牵引治疗，可以有所好转。
4、避免过度的劳累，以免加重不适，同时口服药物治疗，必要时进行B超等进一步检查。
腰痛睡不着觉的原因
1、腰痛睡不着觉，考虑是腰肌劳损，肌肉韧带疼痛引起的腰疼不适症状。
2、可能是肾阳虚的体质引起来的表现。腰为肾之府，肾中阳气不足，腰府失养，就会造成腰痛睡不着觉的表现。
3、考虑腰间盘突出压迫神经引起的现象，会有腰腿臀部疼痛，严重时活动受限，失眠的症状。
4、 经常喝酒的情况下，一般体内的湿热会比较重。考虑是属于湿热腰痛，同时伴有肾虚情况。