一般说来，当脊椎之任何组织结构出现异常时，就可能出现症状。最常见的原因是椎间盘突出，压迫神经，导致疼痛，其次软组织受损像肌肉扭伤、韧带拉伤等，通常以运动伤害所造成的居多，又如退化性关节炎、僵直性关节炎、脊髓管道狭窄、脊椎滑脱、脊柱侧弯、双腿长短不一、姿势不良等，都是造成腰酸背疼的原因。
一、睡觉后背疼怎么回事
1、背痛是一种症状，可以见于多种疾病，有的疾病比较严重，需要认真对待，如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等，有的背痛症状较轻，往往是由于背部受凉,姿势不良引起，不必过于焦虑。
2、除了由严重疾病引发的背痛外，一般由受凉，劳累，姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛，使用一些简单疗法进行自我治疗，常常可以收到很好的疗效，中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效。
二、睡觉后背疼如何缓解
1、注意姿势，夜间睡觉应该保持良好的睡姿，如仰卧。选择一个高度合适的枕头，拳头高度即可。白天工作和学习也应该保持良好的坐姿，让脊柱处于良好的直立状态，背部还可以放个舒服的靠垫，能够有效地缓解疼痛。2、医院诊治如果背部的疼痛在放松休息一段时间的状态下还没有得到缓解，甚至有所加重，则建议尽早去医院检查，找出病因，对症治疗。