退烧贴，是由凝胶组成，其退烧原理是在使用过程中利用凝胶水份汽化，所以将体内热量蒸发，对发烧具有物理散热作用，同时也不破坏小儿体内的免疫功能系统反应。退热贴的降温时间一般在6小时以上，属于是物理降温用品，使用相对比较安全。
一、如何正确使用退烧贴：
1、使用退烧贴前先洗净皮肤表面，去除汗渍与油污。
2、再撕开透明塑料膜，将冷冻凝胶面密贴在要冷冻的部位。
3、当然退烧贴可依使用部位的面积，灵活剪成适当大小后再使用。
4、为了保持卫生及退烧贴的冷冻效果，每片请只使用一次。
二、选购退烧贴时需注意什么：
1、看粘合度。因为退烧贴如果粘度太高的话，在使用前与使用后需撕下来时，肯定会对皮肤带来伤害。
2、看成分。一般说来，退热贴主要使用人群是婴幼儿。所以挑选的成分中不能含过多化学与药物成分，以免对婴幼儿的身体造成损伤，进而降低其自身免疫力。
3、降温的速度比较温和。因为如果退烧贴的降温速度过快，容易将宝宝的皮肤冻伤，会出现身体不适。降温效果的时高时低，无法有效控制宝宝体温，还容易加重病情。
4、安全性。在挑选退烧贴时最好选择正规的大品牌的退热贴产品。因为其技术含量较高，用料精致，品质优良。