在生活中，很多人把保健品和保健食品混为一谈，其实两者是不相同的，不能够划等号。保健食品具有明确的法律定位，并有一系列相关的法律法规进行监管约束，而保健品就没有这些比较清楚的条文规定，所以，消费者在购买保健品的时候一定要擦亮双眼，理智消费，不要被不良的商家欺骗。
保健品和保健食品的区别
1、保健食品有法律的定位，但是保健品没有法律定位。
保健食品的定义就是以服用具有保健功能或能够补充人体所需的维生素、矿物质等营养物质为目的的食品，其主要的本质是食品，保健食品想要进行申报，需要提供足够的科学依据来证明有所说明的功能，而对于保健品来说，其没有明确的法律定义，只要声称对人体有保健功能的物品都可以称为保健品。
2、保健食品有法律进行监管，而保健品没有法律监管依据
保健食品在我国是受到《保健食品注册与备案管理办法》、《食品安全法》等法律法规进行监管和约束的，甚至是其广告宣传都会有相关的法律规定，并且国家要对保健食品进行审批，只有取得批准文号的保健食品才能够出售给消费者。而保健品就完全没有统一的法律的约束，在市场上上鱼龙混杂。针对其保健功能很对是缺乏相关的科学依据。