羊肉可以御风寒，还可以补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有补益效果。最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人欢迎。
胃不好可以吃羊肉吗：
1、胃不好是可以吃羊肉的，羊肉具有温阳强体，补气健脾胃的作用，可以增加消化酶，保护胃粘膜，羊肉中蛋白质的含量是非常丰富的，能起到保胃粘膜的作用，防止胃酸分泌过多而损害胃粘膜。
2、羊肉中含有的维生素a，能保护胃粘膜，还能增加消化酶的分泌，帮助消化，羊肉性温，寒冬季节多吃羊肉可以祛湿冷，暖胃生津，对辅助治疗脾胃虚寒所致的反胃有食疗作用。
3、羊肉的适宜人群为体虚，畏寒、阳虚怕冷、腹部冷痛、贫血、阳痿早泄的患者，不适宜人群为发热、腹泻、肝病、高血压及感染性疾病患者，是不适合吃羊肉的。
胃不好吃什么调理：
1、当饮食调整后，就减少了对胃伤害最大的一个源头。油炸的食物会刺激到胃粘膜，容易出现食欲不振的现象，要少吃。
2、生冷的食物会直接伤害到胃，这种食物尽量是不要吃。还有一些不消化的食物，含有蛋白高的食物，这些都不适合吃。
3、暴饮暴食也是伤害胃的一种原因。很多人遇到自己喜欢的食物，就会吃很多，当遇到自己不喜欢的食物的时候，就会选择不吃，这种情况下要控制这种行为，一定更要及时的改正，这样才能够减少对胃部的伤害。