当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时,就会使胃的排空延缓,食物不断对胃壁产生压力;同时,食物在胃内过度发酵后产生大量气体,使胃内压力进一步层高,因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感,即胃胀气。肠胃胀气可能是胃肠问题的一种症状,例如张开嘴咀嚼,边吃边说话,狼吞虎咽(同时吃大量空气),边吃边喝汤(将胃部的消化酶冲洗到消化道)。都容易造成消化问题带来胀气。
胃有哪些作用
1、容纳于胃中的饮食水谷,经过胃的腐熟后,下传于小肠以进一步消化吸收。如果胃的这一功能发生障碍,可出现食欲不振,食少,消化不良,胃脘胀痛等。
2、胃吸收烂水粮的功能必须与脾脏的转运功能相匹配,使脾胃对膳食水粮的消化吸收功能结合为“胃气”。胃气的盛衰有无,直接关系到人体的生命活动及其存亡。
3、胃主通降,若胃失和降,则影响食欲,并出现口臭、脘腹胀满疼痛等; 胃气上逆则出现嗳气吞酸、呃逆、恶心、呕吐等。
在日常饮食中如何保护胃
1、多食富含维生素C的新鲜水果,蔬菜。
2、多食肉类,鱼类,豆制品和乳制品。
3、避免高盐饮食,少吃咸菜、烟熏和腌制食品,不食霉变食物。