和长时间过度的用眼有直接的关系，主要是因为眼睑内一条很薄的肌肉轮匝肌反复的收缩，起因有两种，一种是因为休息、睡眠不足，或者是因为贫血、烟酒过度，另外一种是因为眼病引起，比如近视、远视、散光、结膜炎、角膜炎。需要进行眼睛的按摩，好好的休息，不能长时间的看电视、手机等，不能熬夜、劳累的，会自行慢慢的恢复的。
下眼袋跳动的原因
1、用眼过度，身体不适。如果过度使用眼睛，身体不适，眼肌不由自主，只能抽搐，就会引起“跳眼”。这些抽搐通常是由神经纤维的张力增加引起的，神经纤维在内部局部混合了眼睛的肌肉。
2、眼部炎症。有时，除眼跳之外，可伴有眼睛磨、眼睛红等症状。这是由于眼部炎症，如结膜炎、砂眼等引起的。
3、支配眼肌的神经纤维受到炎症的刺激或抑制。这种情况比较少见，此时每次跳眼都会需要几秒钟的时间，该病有逐渐加重的趋势，反复发作，或易诱发紧张。
下眼袋跳动的注意事项
1、大多数因眼肌疲劳、精神紧张等导致的眼皮跳动，只要通过放松压力、适当休息就能得到恢复。
2、如果眼睑因屈光参差而跳动，视力矫正通常会减少。如果有眼病，也可以由眼科医生治好。
3、如果眼皮搏动加剧，导致血液痉挛或半面部痉挛，必须接受神经外科医生的治疗。