肚子里面响怎么回事

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肚子里面响的情况,首先是考虑由肠鸣音亢进的原因,这种情况可见于肠炎,暴饮暴食,饮食不洁或者消化不良等原因导致,如吃了寒凉性的食物,导致肚子痉挛性疼痛,也可以出现肠鸣音亢进,肚子咕咕叫的症状。

一、肚子里面响的其它原因

中暑或者周围环境潮湿,都容易出现肚子里面响的症状,中医认为是由于感受湿热邪气导致的,可伴有拉肚子的表现,肠胃功能紊乱,消化不良都可以导致肠鸣音亢进,或者伴有恶心,腹泻的症状,临床上要根据病因进行治疗,功能性的原因可以用调整肠道菌群失调的药缓解,肠道炎症可以用抗生素治疗。

二、肚子里面响的建议

1、食疗,在饮食在多注意可以预防肠胃疾病,在肚子难受还有肠鸣的时候,更加要注意饮食健康,吃多一些容易消化不会产生气体的食物,用薏苡仁和小红豆、大米煮成稀饭,可以排湿润肠,有湿度的女性更容易腹泻和肠鸣。

2、按摩,如果比较常常的按摩腹部,可以帮助消化,让肠胃的代谢更快,具体的方法是搓热双手,用双手手掌以肚脐为中心往一个方向旋转三分钟,然后再往另一个方向旋转四分钟,可以强健脾胃,减少腹泻,每天在晚上睡前做一次。

3、体育锻炼,全身的体育锻炼可以让循环变得更快,还能够加强身体的抵抗力,强健肠胃功能,在吃饭之后不要马上坐下,散步也是很好的消化活动。


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