羊肉属于腥膻类的食物，具有一定的补阳作用，营养价值比较高。拉肚子期间胃肠道功能比较弱，吃过于油腻的食物或者不易消化的食物，容易引起消化不良、腹胀的症状。拉肚子期间是不建议吃羊肉的，可能会导致腹泻加重，或者进一步影响消化吸收功能。
拉肚子怎么办
1、如果说是有肠炎、细菌感染引起的，可能要积极应用抗生素，
2、在出现比较严重的腹泻时，一定要及时的进行治疗，要纠正中毒的情况，可应用血管扩张药及碱性药物。
3、注意保护肛周皮肤
腹泻时期，除及时清理大便，保持肛周皮肤的清洁及干燥外，还可预防性的涂抹保护膜，减轻大便对肛周皮肤的刺激，减少肛周皮肤发红，预防肛周皮肤破溃。
4、补充水分
拉肚子的人往往会导致体内严重缺水，并且流失大量的盐分，这时候需要饮用一些淡盐水来帮助补充流失的水分和盐分。
5、吃香蕉
香蕉中有一种有效化学物质，这种物质能够刺激人体的肠胃黏膜细胞，增强细胞活性，使其快速生长繁殖，从而尽快恢复肠道的正常功能，这样就可以及早的终止腹泻。
吃羊肉注意事项
1、适宜体虚胃寒者。
2、发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用。肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间不宜食用。外感病邪，素体有热者慎用。
3、暑热天或发热病人慎食之;水肿、骨蒸、疟疾、外感及一切热性病症者禁食。