坐飞机吐了怎么办

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晕机症是晕动症的一种,特指航空晕动症。飞机在运动的过程中会出现旋转,加速等各种形式的加速运动,加速运动会刺激前庭神经进而发生晕机的疾病。晕机患者在初期会感觉上腹不适,接着会出现恶心,面色苍白,出冷汗的症状,严重的时候唾液分泌增多而且还会出现呕吐症状。

一、坐飞机吐了怎么办?

坐飞机呕吐之后一定要及时漱口,而且还要喝适量的水,补充机体内缺失的水分。在晕机之后不要随意乱动,尽可能将头靠在椅背上,然后闭上眼睛休息,让脑部尽可能放松,这样可以缓解晕机带来的不适感。

二、如何预防晕机?

1、不看窗外:如果自己有晕机症状的话,在坐上飞机之后就不要看窗外,戴上眼罩,靠在椅背上休息。耳朵上也可以听一些舒缓的音乐,尽可能保持心态平和,减少视觉,听觉上的刺激,可以有效预防晕机症状的发生。

2、涂抹清凉油:在感觉不舒服的时候可以将清凉油或者风油精涂抹在太阳穴位置,使头脑清醒,这样可以有效预防晕机呕吐。如果手里有芒果或者橘子等水果,可以闻一下水果的香味,进而缓解恶心感,对预防晕机有明显的效果。

3、服用晕机药:在药店等地方有晕机药售卖,所以晕机患者可以在上飞机之前购买适量的晕机药服用,在上飞机之前服用晕机药,可以很好的预防晕机症状。


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