肠胃炎的调理建议

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肠胃炎是一种非常常见的疾病,其通常因微生物感染、化学毒物或药品而导致。肠胃炎的典型临床表现为恶心、腹泻、发热、食欲减退、呕吐以及腹痛。对于健康成人,肠胃炎通常只会引起不适感及生活上的不便,但对于病重、年幼或年老的患者,却可导致威胁生命的脱水和电解质紊乱。同时,应当多注意饮食的安排,奶茶虽口感很好,但对于肠胃炎患者而言,应当尽量避免饮用奶茶,因为奶茶含糖量较高且不易消化,会增加肠胃的负担。

肠胃炎的相关病因

1、感染性肠胃炎可因感染病毒、细菌、寄生虫引起;毒物以及药物也可引起化学性肠胃炎,且病毒或细菌感染是肠胃炎最常见的病因。

2、其常见的感染途径主要包括食物(尤其是海鲜)、接触被感染者、污染的水源、餐具不洁以及进食前未洗手等。

肠胃炎的调理建议

1、避免食用不洁净的瓜果,因大多数瓜果的表皮都可能带有细菌、虫卵以及化学农药,故瓜果在吃前必须用清水反复冲洗数次。若能瓜果可削皮,应削皮后再吃,否则容易发生农药积蓄中毒的情况。

2、避免进食刺激性饮食,食用生冷以及辛辣食等刺激性食物时,应当需根据个人条件、饮食习惯以及季节选择,且避免进食过量以及嗜酒。

3、讲究饮食卫生,注意餐具和个人的卫生、勤洗手;器皿及用具应注意消毒。

4、同时也应当避免长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等过度的精神刺激,都可能会一定程度上引起大脑皮层的功能失调,进而促进迷走神经功能紊乱,导致胃壁血管痉挛性收缩,从而诱发胃炎、胃溃疡等疾病。


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