萝卜有消食、止咳化痰清热、消肿散瘀的功效。大多数小孩子感冒时出现喉干咽痛、反复咳嗽、有痰难吐等上呼吸道感染症状。吃萝卜不仅可以开胃助消化，还可以滋养咽喉有效预防感冒。吃萝卜煮水可以止咳化痰，有通气之效。将白萝卜洗净切成片，不要去皮，等水开后再放萝卜，如果放4碗水，那么最后煮到1碗水的状态就可以了。煮好以后连汤带水一起吃掉，主要是喝水，每天睡前喝一次，持续两三天症状会缓解。
萝卜的功效
1、萝卜可以消食，平常肠胃消化功能不好的人可以吃一些萝卜来辅助消化。
2、萝卜可以止咳化痰、消肿散瘀，当患者出现喉干咽痛、反复咳嗽、有痰难吐等症状时，可以让患者食用白萝卜或者是用白萝卜煮出来的白萝卜水。这样可以帮助患者有效地缓解一下症状。
3、萝卜的水分是非常高的，食用萝卜可以为机体提供大量的水分以及丰富的维生素C，提高了机体的免疫力。
萝卜水怎么煮通气
1、将买回来新鲜的萝卜洗净后，切成片或者切成块，不要去皮，然后在锅中加入冷水，待冷水沸腾后加入萝卜，煮饭水量减少到所放水量的1/4时，关火。
2、将稍微冷却后的萝卜水盛出来，连皮带萝卜喝下去，每天睡前喝一次，持续两三天就可以使患者症状有所缓解。