喝酒后血压高一般是酒精引起的血压增高，随着酒精的代谢之后就会恢复，但是需要连着三天检测血压，如果持续升高，要去医院检查就诊治疗。平时要加强多运动，多饮水来促进代谢。少吃油腻食物和咸盐胆固醇高的食物，保持规律饮食生活，多吃水果蔬菜。忌辛辣刺激性食物。戒烟酒刺激，劳逸结合适当锻炼身体提高机体抵抗力。
一、酒后血压突然升高了怎么办
如果是心脑血管不好的患者，喝酒之后都有可能引发血压高的现象，引发血压高之后，应该注意及时解酒，更应该喝一些葡萄糖，可以帮助解酒，稳定血压，患有高血压需要按时用药治疗，生活中应减少盐分的摄入，炒菜少放盐，不吃腌制类食品，拒绝高脂肪、高热量的食物，禁忌烟酒，定期检查血压、血脂变化。
二、高血压如何降压
1、控制高血压，需到医院接受检查，根据患者的病情，选择一些药物进行治疗。
2、想要保持血压稳定，除了坚持用药之外，应保持好的心态，不要经常紧张或者焦虑，控制饮食，不能吃太咸或者太油腻的食物，吃一些新鲜的蔬菜瓜果，并且适当的运动。
3、禁忌烟戒酒，吸烟会导致血液凝块的风险增加，长期饮酒，会导致血脂水平增高，还应该少吃一些胆固醇太高的食物。
4、可以寻求医生的帮助，控制身体的血压，通过按摩穴位的方式降低血压，但是这种治疗方式只能起辅助作用。