血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,它是推动血液在血管内流动的动力。健康人的血压范围是90mmHg<收缩压<140mmHg、60mmHg<舒张压<90mmHg。血压100/60.低压就有点偏低了,但是不能直接说低压与头晕有关。因为引起头晕的原因很多,这个血压水平不足以引起头晕,如果休息后头晕现象得不到改善,那么建议去检查一下颈椎方面。
低血压有什么危害
1、 低血压在临床中不常见,通常是严重疾病状态下出现,比如急性心肌梗死的急性期,各种休克发生的时候。
2、 正常人出现低血压,通常是因为睡眠差,劳累,进食差等原因导致。低血压可能引起乏力,疲倦,头闷头胀,头疼等不舒服的感觉。
低血压引起头晕怎么办
1、 低血压治疗重在日常预防,患者要保持规律的作息,防止过度疲劳,因为极度疲劳会使血压降得更低。
2、 保持良好的精神状态,适当加强锻炼,提高身体素质,改善神经、血管的调节功能,加速血液循环,减少直立性低血压的发作。
3、 每餐不宜吃得过饱,因为太饱会使回流心脏的血液相对减少。
4、 低血压的人每日清晨可饮些淡盐开水,或吃稍咸的饮食以增加饮水量,较多的水分进入血液可增加血容量,从而可提高血压。
5、 患者也可以适量饮茶,因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统。