现在很多人都出现了痛风这种疾病，在痛风找上门来时身体中尿酸水平超标，过多的尿酸盐在关节腔内堆积，往往会带来负面影响，比较明显的表现就是关节和骨骼产生疼痛感。如果总是有这种现象，在夜间睡觉的过程中疼痛明显之后半夜醒来，需要通过合理的方式进行改善，才能防止痛风再次出现。哪些事情做好了可以防止痛风继续影响身体健康呢。
1、合理用药治疗
如果发现有痛风正在影响健康，应该通过合理的用药进行改善。因为痛风是比较顽固的疾病，和患者体内尿酸水平过高有关，如果没有通过合理用药促进尿酸排泄，在体内尿酸盐堆积过多的情况下痛风很难得到控制。
因此，受痛风影响之后局部疼痛明显，导致半夜经常醒来，应该通过正确的用药改善。体内多余的尿酸盐及时排泄出来才能够促进身体健康，防止痛风再次出现带来负面影响。
2、少吃高嘌呤食物
一般有注意饮食合理的人不容易受到痛风的影响，一旦有痛风形成了，说明平时饮食可能没有注意节制。不正确的饮食行为是诱发痛风的罪魁祸首，如果在饮食过程中摄入了过多的高嘌呤食物，痛风可能就会出现。
如果想要改善这种情况，应该是从饮食这方面入手，在饮食过程中远离高嘌呤食物，例如动物内脏、啤酒、海鲜、骨头浓汤最好都不要进食。否则尿酸水平持续升高，痛风可能就会出现影响身体健康。
3、补充足够水分
如果半夜总是感觉到关节和骨骼明显疼痛，多半就是尿酸超标，而在尿酸水平过高时可以通过补充足够的水分进行改善。充足的饮水量能够促进身体的循环和代谢，有利于体内垃圾废物排泄出来。
另外，体内多余的尿酸也可以通过增加饮水量的方式尽快排泄，对痛风病情控制是有帮助的。因此，想要改善痛风，最关键的就是保持良好的生活习惯。发现尿酸水平超标时，可以通过保持每天充足饮水。尿液排泄量增多，尿酸也可以随着尿液排泄出来，对痛风稳定是有帮助的，防止病情继续加重而对人体健康造成威胁。
综上所述，半夜总是被疼醒有可能就是痛风发出的信号，如果可以坚持好的生活习惯，注意合理用药、少吃高嘌呤食物、补充充足水分等方面，对尿酸控制是有帮助的，能防止痛风出现影响身体健康。