人们过度用眼或不良用眼习惯，会导致眼睛浑浊、干涩、出现红血丝等，眼睛不再清澈明亮。一双清澈的眼睛，会让人看起来更精神，改变用眼习惯并进行坚持改善眼睛，不仅可以使眼睛变清澈，还能预防眼部疾病的发生。
眼睛变清澈的方法
1、合理用眼。长时间使用眼睛，造成眼部疲劳，会使晶状体变浑浊。建议在学习和生活中，合理控制用眼时间，让眼睛在一段时间后适当休息，不要长时间看手机或电脑，多转动眼睛，能让双目更加灵活有神。
2、滴眼药水。可以使用去红血丝滴眼药水来减轻症状，但建议按说明书的用法、用量来使用，不要频繁地使用眼药水，会对眼睛造成副作用。
3、蒸汽眼罩。温热的蒸汽能促进眼部血液循环，让眼睛更舒适，还能起到助眠的作用。
4、做眼保健操。在工作和学习的间隙，做眼保健操可度穴位进行按摩和刺激，舒缓和放松眼睛，同时注意用眼卫生，避免眼睛感染。
5、合理膳食。注意调整饮食结构，可以吃一些明目清火的食物，喝清火气的茶，例如绿豆汤、决明子茶、竹叶茶、菊花茶等。
6、使用眼睛，不要在过亮、过暗、频闪的光线下工作，应让眼睛处在适合、舒适的照明环境中使用。