人眼皮的运动受两种肌肉的控制，一种叫眼轮匝肌，这种眼轮匝肌受面部神经的支配。而另一种眼皮肌肉叫提上睑肌，这种肌肉受眼神经的支配。当面部神经受到外来刺激或压迫时，会导致产生收缩，引起眼皮的跳动。左眼睛下面一直跳有可能是由于压力过大，肌肉痉挛等原因导致的。
左眼睛下面一直跳怎么回事
1、眼皮跳动是眼部肌肉组织方式痉挛的表现，这种表现一般和神经兴奋性增高、神经紊乱有关。
2、由于过度的疲劳、压力过大、情绪紧张等相关的外界因素刺激时，可以出现左眼下面不自主跳动，常常为功能性的，经过休息或者局部热敷，眼睑痉挛会逐渐的消失。
3、如果眼皮是持续不断的跳动，而且一直未缓解，或者跳的范围越来越大，那么这种情况就属于比较严重，会影响到日常生活。患者就要考虑有没有面神经痉挛等症状，必要的时候到内科就诊。
保护眼睛的措施
1、经常转眼睛对于增强视力有一定的作用，平时可以吃一些明目护眼的食物。
2、用冷水洗眼睛，可以很好的缓解眼睛干涩，按摩后眼也可以改善眼睛干涩的症状。
3、用眼一段时间后，应该远眺几分钟，缓解眼部疲劳，可以保护眼睛。
4、培养好的用眼习惯，平时可以经常做眼保健操，这对于保护眼睛比较有帮助。