在生活中出现有跌伤的情况是很常见的，在跌伤之后，患者会感觉到有红肿、疼痛、活动受限等症状。患者在急性期的时候可以冷敷缓解疼痛，在跌伤后的二十四小时，患者可以采取热敷缓解，适当的时候可以服用药物缓解疼痛。
跌伤消肿止痛的方法
1、在外伤早期应用冰袋对于外伤的部位进行适当的冷敷，通过冰袋冷敷可以减少炎症渗出，并可以使毛细血管收缩预防出血，能够消除肿胀，缓解疼痛，并能够预防皮下淤血的形成。
2、外伤超过48小时以后可以对外伤的部位进行热敷，这样能够促进局部的血液循环，也能够消除肿胀，缓解疼痛。
3、可以口服非甾体类药物缓解疼痛，消除肿胀。如果肿胀的部位存在细菌感染，还需要应用抗生素进行抗感染治疗，这样也有助于消除肿胀，缓解疼痛。
跌伤后要注意什么
1、不要对伤处进行盲目的按摩、揉搓，以免加重局部的损伤程度。应及时去就诊，经过骨科医生临床检查后，拍摄伤处的x光片，明确是否有骨折存在。
2、如果没有骨折，只是肌肉软组织损伤，可以给予局部外敷活血化瘀的膏药或进行中药熏洗，还可以给予针刺、艾灸等方法处理，加速出血吸收，缓解疼痛。
3、如果骨折端有移位，可以采取手法复位，然后进行局部制动。如果保守治疗无效，可以采取手术治疗，进行切开复位，同时也要给予外固定。