膝关节对于人体来说是一个十分重要的关节，关节中有软骨和半月板以及交叉韧带等重要的组织器官。它们保持着关节的稳定性，不仅如此半月板还起到了缓冲的作用。在平时的生活中过量的运动，长期的劳损以及一些创伤都有可能导致关节内关节软骨，半月板以及交叉韧带的损伤，并产生疼痛，肿胀，炎症反应等等。
一、膝关节外侧疼痛怎么办
1、膝关节的外侧疼痛，首先得排除是否有外伤史，比如膝关节扭伤，或者是膝关节被撞击的情况。具体情况还是要到医院去做相关检查，首先可以先拍膝关节的正侧位看看，然后再做一个膝关节的磁共振，明确诊断就能对症治疗。
2、目前最常见的治疗方式主要是保守治疗，可以用中药的药膏、药烫、中药涂擦外治法等等，进行活血化瘀、行气止痛的对症治疗就可以。
二、膝关节外侧疼痛原因
1、膝关节外侧副韧带无菌性炎症引起的，主要是随着年龄的增长和劳损的积累，出现局部无菌性炎症，下蹲及上下楼梯出现疼痛。
2、髌骨外侧支持带紧张造成，以膝盖外侧疼痛为主，髌骨出现外侧偏移，长期会引起关节炎的发生。此种情况需要拍摄髌骨轴位X线片和膝关节磁共振检查明确。