睡觉后出现背痛的情况，一般考虑是由于睡前前有剧烈运动或者过度劳累，导致胸背部肌肉劳损、筋膜发炎，进而出现疼痛的症状。患者最好是去医院进行检查，排除一下腰椎间盘突出症等其他的疾病，生理性疼痛一般是可以自行缓解的。
睡觉背酸痛的原因
1、睡前过度疲劳造成的疼痛，全身肌肉过度疲劳，就会在睡醒之后，由于体内肌肉出现大量乳酸沉积，导致腰酸背痛以及疲劳。
2、可能是由床本身的问题造成，无论睡的床过软还是过硬，都可能引起腰背部的肌肉痉挛或者过度疲劳，进而引起的腰背酸痛的情况。
3、可能是因不良的睡姿造成，如果患者睡眠中有不良的姿势，会造成相关肌肉的痉挛，继而导致患者在睡醒后出现背痛的情况。
睡觉背酸痛怎么办
1、长时间劳累导致肌肉劳损，这种情况建议以后不要过度劳累，避免剧烈运动，要规律作息不要熬夜。
2、考虑是由于缺钙、锌等微量元素导致，建议尽早去院做一个微量元素检测，对症治疗，可以适当给予葡萄糖酸钙口服液，加强体育锻炼，增强体质。
3、疼痛剧烈时，可以采取推拿按摩或者热敷的办法，或者口服非甾体类消炎镇痛药缓解。对于痛点比较固定，压痛比较明显，腰椎活动明显的患者，还可以对痛点局部进行药物封闭治疗。