早上起床感觉背心痛，起床后活动一下，疼痛的症状减轻或者消失了，这很可能是由于夜间睡眠姿势不正确，或受到风寒引起的。也可能是由于床垫过软，脊柱发生了弯曲，由于疲劳而产生疼痛。如果活动以后，疼痛的症状没有消失，这很可能是由于疾病导致的。椎间盘突出，腰肌劳损，都会引发背心疼痛的症状。
早上起床背心痛怎么办
1、早上起床背心痛，会让人整个身体非常难受，要先到医院接受正规的检查。
2、看看是不是疾病引起的，要听从医生的建议。引起疼痛的原因有很多，腰肌劳损、身体虚弱、韧带软组织损伤，都会引起背心痛，也可能是炎症引起的。
3、可以外敷贴一些膏药，平时在生活当中不能过于劳累，不能进行剧烈的运动，还要注意添加营养。多吃一些水果蔬菜。
4、平常可以多晒晒太阳，提高身体的免疫力，平时可以对背部进行按摩，保持充足的睡眠，保持良好的心态，都有助于病情的恢复。
5、要听从医生的建议，药物治疗的同时，要养成良好的生活习惯。工作中不能长期保持一个姿势，时间长了要换换姿势，不要过于劳累。平时可以对疼痛的地方进行局部按摩热敷，而达到更好的效果。饮食方面也要注意，多吃一些水果蔬菜。