恢复视力的方法首先选择的是视力矫正，就是通过配戴眼镜来矫正视力或者手术治疗来恢复视力，假性视力可以通过改善不良的用眼习惯来恢复，真性近视是不可以恢复的，可以阻止近视发展。在生活中，也要注意不要过度用眼，平时可以多做一些眼保健操，多注意休息，眼部不适时可以向远处多看一段时间来进行缓解。平时用眼时要多眨眼，不要让眼部太干，要养成良好的用眼习惯。
如何保护视力
1、养成良好的看书，看电视等等的好习惯。在看书时，一定不能离书过近，要保持正确的坐姿。看电视看手机等一系列电子产品时，时间不宜过长。
2、学习中也不要过度用眼。即使不看电子产品，学习中过度用眼也是对视力有损害的。建议在学习50分钟以后，要让眼睛休息10分钟。
3、多去户外进行活动，可以眺望一下过多处，多看些绿色的植物，对于视力也是有帮助的。
4、不要躺着看书看手机，也不要在光线非常暗的地方看书看手机。有许多人会熬夜看手机，甚至会关灯看手机，这些都对视力的影响很大。
5、平时休息的时候，可以让眼珠自由的多转转，多眨眼，这样会让眼部感觉湿润，也会让眼睛更灵活，对视力也是非常有帮助的。