小脚趾外侧一按就痛的情况，患者首先要排除是鞋子不合适、外伤等因素导致的，平时应该尽量的减少走路，尤其是长时间行走。病理性因素主要是由于感染、痛风性关节炎等导致的，患者可以通过理疗、药物等方式缓解疼痛的症状。
小脚趾外侧按压时疼痛的原因
1、外伤导致的疼痛，一般是由于剧烈运动的时候，出现有不慎摔伤、扭伤等原因，造成小脚趾外侧骨折，患者会伴有明显的压痛、肿胀症状。
2、小脚趾外侧皮肤软组织感染而引起的疼痛，多是由于局部皮肤破溃后，细菌顺破口进入组织间隙而引起的急性化脓性感染。
3、可能是痛风性关节炎、骨质增生等原因引起的症状，多见于中老年患者，也有可能是鞋子不合适，过度挤压导致小脚趾外侧血液循环障碍引起的疼痛。
小脚趾外侧按压时疼痛怎么办
1、患者出现活动受限，完善局部X线或CT检查。明确骨折的严重程度，必要的时候，可以通过手术内固定或外固定恢复小脚趾骨折处的连续性，加强抗感染、消水肿等支持治疗，可较快的减轻局部疼痛症状。
2、可以到正规医院进行针灸治疗，缓解疼痛的效果非常好，并且在治疗之前最好请骨科医生进行确诊，采取有针对性的治疗措施。
3、疼痛缓解以后，可以再配合局部的物理治疗，例如超短波治疗或者中药电离子导入治疗，可以使小脚趾边缘处按压疼痛的症状快速痊愈。